Fysieke belasting niet-cliëntgebonden - Reiken, armheffing, hurken en knielen - Praktijktips
Onderdeel van: Arbocatalogus
Gebruik hulpmiddelenOm reiken en armheffing te voorkomen, kun je denken aan langere stelen, verstelbare telescoopstelen, een trapje of een olifantenpoot. Steun bij het reikenAls je toch moet reiken, steun dan met één hand af. Je rug wordt dan ondersteund en de belasting van de rug is dan een heel stuk minder. Bescherm je knieënAls je op je knieën moet werken, gebruik dan een kniesteun of een knielmatje. Deze zijn niet duur en in elke tuinwinkel te koop. Als je veel moet knielen zijn er ook broeken waar standaard kniebeschermers ingenaaid zijn. Voorkomen is slimmerHet slimste is natuurlijk om zware dingen…
