Fysieke belasting niet-cliëntgebonden - Staan en statische belasting - Praktijktips
Onderdeel van: Arbocatalogus
Houd je rug recht en schouders laagDoe dat bijvoorbeeld met een in hoogte verstelbaar werkblad, in lengte verstelbare stelen of met een stofzuigerslang op maat. Zet je werk niet te hoog…Als je werkhoogte instelbaar is, zetten veel mensen het werk te hoog. Je gaat dan met opgetrokken schouders werken. Je nekspieren zijn dan continu aangespannen en dat leidt gemakkelijk tot nek- of schouderklachten. …en niet te laagAls je de neiging hebt om wat ‘ingedoken’ te gaan werken, dan staat je werk waarschijnlijk te laag. Staat je werk iets te laag en kun je het niet instellen? Ga wijdbeens staan, dan…
