Zwangerschap en arbeid - Fysieke belasting en zwangerschap - Praktijktips
Onderdeel van: Arbocatalogus
Span bil- en bekkenbodemspieren aanMet een dikke buik is het lastiger om in een goede werkhouding te werken. De zwangere kan het werk immers niet zo dichtbij halen, waardoor er een grotere lastarm ontstaat. Daarnaast ‘trekt’ het gewicht van de buik aan de rug en die kan daardoor te hol worden. Het aanspannen van billen en bekkenbodemspieren voorkomt zoveel mogelijk dat de rug te hol wordt. Werk zo symmetrisch mogelijkZwangeren hebben de neiging om scheef (gedraaid, getordeerd) te staan, werken en zitten. De buik zit immers in de weg. Probeer toch zo symmetrisch mogelijk te werken. De belasting van de…
