Zitten, beeldscherm- en repeterend werk

Algemeen

Je zou het niet verwachten, maar zitten, beeldschermwerk en repeterend werk (dus steeds dezelfde kleine bewegingen maken) is steeds meer de oorzaak van klachten aan rug, nek, schouder, armen en polsen. Ze zeggen ook wel dat zitten het nieuwe roken is. 

Daarom is hierover de volgende Praktijkrichtlijn Fysieke Belasting afgesproken:

  • Medewerkers moeten een ‘goede ergonomische werkplek’ hebben. Als je ongeveer zit zoals op de afbeelding hierboven, dan zit je vrij goed.
  • Niet langer dan twee uur achter elkaar beeldschermwerk doen EN in totaal niet langer dan vijf tot zes uur per dag.

De Praktijkrichtlijnen Fysieke Belasting zijn landelijk afgesproken door werknemers- en werkgeversorganisaties.